Especialista en personas altamente sensibles online

Especialista en personas altamente sensibles online

Curso personas altamente sensibles - Curso PAS impartido por Juan Carlos Carrasco

“Ser una persona altamente sensible es como caminar por la vida sin piel”

Juan Carlos Carrasco

(Coach, mentor y especialista en personas altamente sensibles online)

Soy una persona altamente sensible 

Me llamo Juan Carlos Carrasco y soy una persona altamente sensible. Antes de que sigas leyendo, comparto contigo mi capacitación, eliminemos las “formalidades”:

Soy especialista en personas altamente sensibles, mentor y asesor. Experto en alta sensibilidad, experto en coaching personal por COANCO y en coaching realista. Experto profesional en coaching integral (UNED) y escritor.

También soy integrante del directorio de psicólogos y profesionales del instituto de la alta sensibilidad de PAS España pasespana.com

Soy formador de coaches especialistas en PAS

Llevo diez años interactuando con personas altamente sensibles, los últimos tres como emprendedor en el mundo de la alta sensibilidad.

He creado los métodos VEGA y VEGA SPS (sensibilidad de procesamiento sensorial) que aplico en todos mis procesos, adaptándolos a cada realidad individual.

Opiniones de mis clientes

Sandra María Sánchez Muñoz
Sandra María Sánchez Muñoz
2024-04-25
Ha sido mi primera experiencia. He quedado encantada, me he sentido comprendida en todo momento. Sin duda espero seguir con esta experiencia tan motivadora. Me siento mucho más fuerte. ¡Gracias Juan Carlos!
Raquel Reyes
Raquel Reyes
2024-04-25
Gracias Juan Carlos, tu taller me conectó con tu empatía y la alegría de sentirme "no rara" dentro de un conversatorio con varias personas PAS y altamente valiosas :)
Lara
Lara
2024-04-25
Me ha encantado la experiencia de asistir al taller. Mi primera toma de contacto con el rasgo PAS, de la mano de una persona que sabe transmitir y además lo hace con mucho cariño. Agradecida y emocionada ante la idea de formar parte de algo. Gracias, Juan Carlos.
Sandra Wordpress
Sandra Wordpress
2024-04-25
Asistí a uno de sus talleres porque sus publicaciones en Instagram por fin me describían, haciéndome saber que ni soy rara ni soy sola. El taller estuvo bien aunque soy consciente de que las herramientas que buscaba no se encuentran en un taller de dos horas sino en, quizás, una de las sesiones individuales. Si llevo 40 años haciéndome preguntas, no puedo pretender que alguien me las desvele en dos horas. Me ofrece confianza, a priori.
Susana AM
Susana AM
2024-03-30
He asistido al taller de PAS y el entorno laboral de Juan Carlos y me ha parecido muy interesante. He comprendido muchas cosas y he sentido alivio al entender. Te sientes muy a gusto con Juan Carlos, no juzgada y, sobre todo, entendida. Pienso que es la persona apropiada para ayudarte a gestionar el rasgo y sentirse mejor.
Sole Gomez I A
Sole Gomez I A
2024-03-30
Participar en su taller online ha sido realmente muy enriquecedor. Gran profesional. Te da herramientas y conocimientos para poder autogestionarnos y entendermos mejor. Lo recomiendo al 100%.
Mercè Tarrés Colom
Mercè Tarrés Colom
2024-03-29
Quien mejor que un PAS para ayudarte a gestionar los rasgos que nos caracterizan. He asistido a uno de sus talleres y ha sido fantástico. Él era yo. Con eso queda todo dicho. Gracias Juan Carlos
eva lopez hernandez
eva lopez hernandez
2024-03-29
Hoy he participado en mi primer taller online y me ha encantado. Me ha ayudado mucho a conocer más el rasgo y por tanto a quitarme culpabilidad, y no sentirme egoísta por poner límites ni mala persona por juzgar, entendiendo que el rasgo, lo que me pasa, es algo que va más allá de una necesidad de ser igual a los demás y que tiene una base genérica. Compraré el libro porque he entendido que no sólo es suficiente conocer el rasgo sino sobre todo y principalmente saber gestionarlo. Me he animado a seguir profundizando en entenderme y comprenderme con la misma empatía e interés que al resto del mundo. Gracias Juan Carlos. Tu labor es muy muy necesaria.
Judith Rodríguez Zerpa
Judith Rodríguez Zerpa
2024-03-29
Maravilloso
Anna H
Anna H
2024-03-29
Tras realizar un taller con él he descubierto muchos indicadores de mi condición de PAS, he dejado de sentirme como un bicho raro y Juan Carlos me ha dado consejos muy útiles para mi día a día. Recomiendo 100% su dedicación y profesionalidad.

Mi camino como PAS

Psicología PAS

Descubrí que era una persona altamente sensible hace casi una década a través de una amiga. El descubrimiento fue una auténtica revolución personal en todos los sentidos.

Por fin entendía un montón de cosas de mi mismo y del entorno, por qué me había sentido siempre tan diferente, como si fuera una especie de extraterrestre, incluso entre mis seres queridos.

Lo comenté a algunas personas de mi círculo más cercano, pero no lo comprendían. Yo pensaba que tenía la herramienta para hacerme entender y lo que recibí a cambio fue el mensaje de que pretendía “llamar la atención”.

Al fin y al cabo, todo el mundo puede sobrepensar en un momento dado. Tener empatía y emociones nos hace humanos. Así que cómo quieres que reaccione una no PAS. “Yo también tengo empatía, de que me estás hablando, qué te crees… especial, o qué”

“No le des tanta vueltas a todo, es mucho más fácil”

“No compliques tanto las cosas”

“Eres demasiado intenso”

“De bueno eres tonto”

“Eres el defensor de las causas perdidas, pierdes el tiempo”

Si eres una persona altamente sensible, estoy seguro de que sabes a qué me refiero y solo tú me puedes entender a mi, al igual que yo puedo hacerlo contigo.

Y desde ahí, desde esta premisa, te invito a que tomes mi mano y que cruces al otro lado del camino, al lugar donde realmente perteneces, dejándote ser, con mi acompañamiento.

Al otro lado del camino

Al otro lado del camino pas

Cruzar al otro lado puede llevar una vida entera. Y no lo logramos antes porque las PAS tratamos de modificarnos imitando a los demás, en general caemos en cientos de trampas que no vemos. Un libro y tres artículos en la red pueden tener un efecto aparentemente renovador. Pero te aseguro que con eso no es suficiente. 

Las PAS somos de proceso lento, dichas lecturas no llevarán a reflexionar y notaremos cambios. Te anticipo, desde ya, que te estás quedando en la superficie, por algo me dedico a acompañar a la correcta gestión del rasgo. He estado al otro lado del camino.

Debido a nuestro carácter introspectivo, terminamos en terapia ya edades tempranas. Es patrón recurrente sentir que falta algo, que el terapeuta no nos entiende y que nos sintamos aún más rotas y desconectadas.

Somos como pollos sin cabeza debatiéndonos entre la alegría y la tristeza, la belleza y la oscuridad.

En general, nos pasamos la vida luchando contra el rasgo sin saberlo. La mayoría cree que deja de hacerlo cuando descubre que es PAS, pero es una verdad a medias. Otras rechazan el rasgo sin más.

Aspiramos a estar en paz.

PAS en paz

PAS en paz

Para llegar a ese punto hay que recorrer un camino que exige tomar responsabilidad. Cuando descubrí mi alta sensibilidad puse un anuncio en un foro:

“Hola, soy Juan Carlos, soy una persona altamente sensible. ¿Hay alguien más por ahí?”

Me llevó años formar un grupo. Pero de él, y de todos los estudios científicos que encontré sobre el rasgo, comencé a extraer patrones y conclusiones. Pude entender lo que nos funcionaba y lo que no, independientemente de cómo fuese la PAS.

Me lo apliqué a mi mismo y ya no hubo vuelta atrás, no podía seguir engañándome. Ser consciente de las trampas en las que había caído y la necesidad de ser coherente, me llevaron a comenzar a enfermar en mi entorno laboral, así que lo abandoné.

Nadie entendía lo que estaba pasando, todo el mundo se opuso, de forma sutil o directa, a mi decisión. Pero yo ya no podía negar mi esencia vital, sabía quién era, que quería y cual era mi función real en cuanto a aporte al grupo. Así que comencé a formarme con el único objetivo de acompañar a otras personas altamente sensibles atrapadas en vidas que no han elegido. 

En algún momento dejé de tener miedo. Y todo por trabajar en los aspectos que ahora quiero compartir contigo.

Tranquilo, no se trata de que pongas tu vida patas arriba. En mi caso sucedió así porque tenía que suceder. El 90% de las PAS que pasan por mis procesos continúan con sus vidas, o sientan las bases para una transición lenta y controlada. 

Quiero ofrecerte la fórmula para que logres ser quien aún no sabes que eres. Y si lo sabes, para que te dejes ser de verdad. Que priorices por ti y que no lo confundas con ser egoísta. Quiero que aportes al grupo social lo que realmente debes a nivel puramente biológico. Aunque no lo creas, te necesitamos, el mundo te necesita.

En la primera sesión entenderás esto a la primera y ya nada será igual para ti. Cambiará tu forma de interpretar el medio y tu lugar en él. Durante un mes pondrás en práctica el primer aspecto a trabajar de mi método. Te aseguro que merece mucho la pena.

Eliminaremos toda la culpa infundada y la que no es tuya. Trabajaremos en que sepas decir no sin que sientas que habrá un terremoto.

Puede que ya hayas logrado gran parte de todo esto por ti mismo, así que terminaremos de trabajarlo para pasar directamente a trabajar tus objetivos e ir a por ellos, desde la capacidad racional y la calma de una PAS, pero con un cuchillo virtual entre los dientes.

A poner límites y rodearte de las personas adecuadas. Quiero que te hables bien y que muestres tus capacidades ocultas al mundo, que comiences a vivir una buena vida en paz contigo y con los demás.

Te invito a tomar un camino más corto y directo.

Los cuatro “Noquis”

Los cuatro noquis PAS

Estarás pensando que muy bonito todo, pero cómo se deja de sobrepesar, de sentir con tanta intensidad o de abrumarte en determinadas situaciones. Sobre todo en situaciones sociales o en las que hay muchas personas o estímulos.

Los conozco muy bien, yo tampoco los quería. Además, era más bien introvertido, así que no tenía cuatro, yo tenía cinco “noquis”, pero voy a nombrar los cuatro más comunes:

– No quiero sobrepensar.

– No quiero sentir con tanta intensidad.

– No quiero abrumarme cuando estoy con  muchas personas.

– No quiero ser PAS.

Te suena algún “noqui”, pues te acompaño a comprender que no es el qué me afecta, si no el cómo lo estoy interpretando desde el prisma de las convicciones que me impiden ver más allá.

¿Qué más encontrarás en la web ser altamente sensible?

En SAS encontrarás información actualizada sobre tu rasgo altamente sensible y autoconocimiento, en su Blog PAS.

El taller mensual de alta sensibilidad online a través de Zoom cada último jueves de mes, para que elimines todas tus dudas.

También las sesiones individuales online de identificiación, comprensión, aceptación y gestión del rasgo altamente sensible, con mi acompañamiento y la aplicación del Método VEGA SPS (sensibilidad de procesamiento sensorial)

Participa en el Taller de alta sensibilidad, hay uno cada mes.

Taller de dos horas de duración, con mucha información y herramientas de valor, para las personas altamente sensibles.

Dos horarios a elegir: 11:00 a 13:00 o 19:00 a 21:00. Puedes reservar a través del enlace que hay más abajo o solicitando información por Whatsapp en el +34 665252210

Impartido por Juan Carlos Carrasco

Ponencia y posterior moderación de debate y aclaración de dudas.

¿Buscas artículos y bibliografía sobre personas altamente sensibles?:

 Accede a la información en constante actualización de mi BLOG y lee artículos para entender mejor qué es una persona altamente sensible. 

Gijón . Asturias . España

contacto@seraltamentesensible.com

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