sesiones individuales
PAS Mentor Coach
¿por qué elegir a un PAS Mentor Coach?
Hola, me llamo Juan Carlos Carrasco:
Casi sin darme cuenta, ya llevo muchos años acompañando a otras personas altamente sensibles a gestionar correctamente su alta sensibilidad. Soy PAS Mentor Coach, pionero en la formación de coaches y mentores en alta sensibilidad. En febrero de 2026 saldrá a la venta mi segundo libro ·Ser altamente sensible y como no, amo acompañar a personas altamente sensibles.
Lo hago cada día y cada día lo amo más.
Cuento con el enorme aval de haber aprendido a gestionar el rasgo y saber cómo utilizarlo a mi favor, además de haber acompañado a muchísimas personas a lograrlo también.
Me suelen preguntar: —Juan Carlos, ¿eres psicólogo?—.
La respuesta es: —Aún no— (estamos en ello). Sin embargo, no hay ni una sola asignatura en todo el grado de Psicología que le dedique ni un solo dato, ni una sola frase al rasgo. Soy PAS Mentor Coach ¿Qué quiero decir con esto?
Si buscas unas zapatillas deportivas para salir a correr, lo que solemos hacer es ir a una tienda especializada para comprarnos las mejores que nos podamos permitir. Sentimos la seguridad que aporta estar en el lugar correcto, con bonitos carteles, instalaciones cuidadas y con gente que sabe de lo que habla. Lo más probable es que te vendan un buen producto y que sientas seguridad al comprarlo, te lo lleves y disfrutes tranquilamente de tu actividad.
La opción que casi nunca consideramos es hablar con un corredor o una corredora de maratones que haya desgastado toneladas de zapatillas sobre el terreno, alguien que pueda asesorarte con criterio y experiencia real —lesiones incluidas— para acompañarte a elegir las óptimas para tus necesidades.
Yo soy ese corredor. Un corredor que lleva siendo PAS cincuenta y un años, guiando a otros «corredores» tanto en grupo como de forma individual. El corredor que ahora es entrenador y mentor (Mentor y coach de personas altamente sensibles)
Si estás buscando acompañamiento, ten en cuenta una cosa: tú y yo tenemos «un tipo de pie» muy parecido. Saber cuál es la zapatilla ideal no aparece en ningún libro; es una información que solo da la experiencia y el haber conocido a cientos de personas altamente sensibles a lo largo de toda mi trayectoria profesional.
Me dedico a esto con pasión, con la que solo una persona altamente sensible puede aportar cuando lo que hace tiene todo el sentido del mundo y siente que contribuye de verdad a los demás.
Tengo mi propio sistema, que no se enseña en ninguna parte, fruto de años de ilusión, esfuerzo, experiencia y trabajo.
Cada persona que llega a mí se siente comprendida de verdad… muchas veces por primera vez en su vida. Y siempre repite, quedándose a mi lado justo el tiempo necesario en cada caso.
Conmigo encontrarás esa pieza que sé que te falta y podrás reconciliarte contigo y con el mundo.
¿como funciona la primera sesión?
La primera sesión no es algo genérico y para todo el mundo. Es un encuentro preparado especialmente para ti, con el objetivo de entender bien tu situación y que te lleves ya desde ese primer momento claves para empezar a comprender y gestionar tu alta sensibilidad.
Antes de vernos, te enviaré un test y un cuestionario que necesitaré que rellenes con calma. No son un mero trámite: son herramientas que me permiten conocer de antemano tu historia, lo que te remueve, lo problemático y lo que te gustaría conseguir. Así, cuando llegue el momento de la sesión, no empezamos desde cero y optimizaremos el tiempo de la misma.
En esa primera sesión nos calzaremos las deportivas y saldremos a correr juntos. De este modo, durante el camino observaremos:
Qué aspectos de tu vida están más condicionados por tu alta sensibilidad.
Si lo que vives forma parte del rasgo o si hay otros factores influyendo.
Qué creencias, hábitos o patrones te están ayudando… y cuáles no.
Hacia dónde podemos dirigir el trabajo para que notes cambios reales.
No se trata solo de «hablar de lo que te pasa», sino de empezar a trazar un camino con una dirección clara.
Para conocer el resto de condiciones y cómo agendar, puedes solicitar información en el botón de abajo.
Casos de éxito
bea
luisa
Stefy
Conseguirás gestionar tu alta sensibilidad
“No creía que fuera posible cambiar tanto de perspectiva. Es que ahora sé cómo hacer y lo tenía delante de las narices pero no podía verlo. Y pensaba que sabía qué era ser PAS… en esa sesión en la que me disteis la masterclass de alta sensibilidad me explotó la cabeza. Gracias por las pautas y herramientas, vuelvo a tener autoestima. Más bien creo que cuando la he tenido mejor realmente era un espejismo. Gracias, gracias, de verdad.” – Paula M.
UN POCO MÁS SOBRE MI
Me llamo Juan Carlos Carrasco y, como ya sabes, soy una persona altamente sensible.
Pero también soy coach personal (Coanco, Coaching Realista y UNED), mentor de vida y relaciones humanas, experto en personas altamente sensibles, escritor y estudiante de psicología.
Soy formador de mentores especialistas en PAS (Formación para la titulación privada en PAS Mentor Coach)
Llevo diez años interactuando con personas altamente sensibles, los últimos cuatro como emprendedor online junto a mi equipo.
He creado el método VEGA SPS (sensibilidad de procesamiento sensorial) que aplico en todos mis procesos, adaptándolo a cada realidad individual. Es fruto de mi experiencia trabajando en sesiones grupales y sesiones 1:1 con una numerosa cantidad de personas altamente sensibles.
Soy el Community Manager de la cuenta de Instagram @seraltamentesensible, en la que hemos conseguido aglutinar una comunidad de 54000 personas, en su mayoría altamente sensibles o interesadas en el rasgo.
