Personas Altamente Sensibles (PAS): Qué significa ser una PAS y cómo vivir con alta sensibilidad

¿Qué es ser pas?

¿Sientes que te afectan más las cosas que a los demás y eres una persona muy empática? ¿Te dicen que le das demasiadas vueltas a todo? ¿Eres una persona intensa, o te han descrito así alguna vez? ¿Sientes que percibes cosas que los demás pasan por alto? Entonces podrías ser una Persona Altamente Sensible (PAS).

Me pregunto cuántas páginas te habrás encontrado con este mismo contenido, o muy similar. Pero sigamos…

Este rasgo de personalidad, identificado por la psicóloga Elaine Aron, está presente en aproximadamente el 20 % de la población y se caracteriza por una mayor sensibilidad emocional, sensorial y empática.

En este punto, siempre surge la misma pregunta: ¿dónde está ese 20 %? Algunos estudios elevan la cifra al 30 %, otros la sitúan en un 15 %. Y tú eliges con la que te sientes más cómodo. Lo que parece imposible es que existan tantas PAS cuando apenas logras identificar a ninguna (o muy pocas) en tu entorno cercano.

Esto no deja de ser una interpretación y una prueba de las convicciones que habitan en nuestra mente. Te has sentido tan diferente a los demás durante tanto tiempo, que ahora parece imposible aceptar que existan tantas personas como tú.

En Ser altamente sensible – Coaching & Mentoring llevamos años ayudando a que personas como tú logren cambiar su punto de vista sobre sí mismas y sobre el mundo que las rodea. Y no acompañándolas hacia esa “cosa” tan de moda de alcanzar su mejor versión, sino hacia algo mucho más real: ser ellas mismas, dejándose ser. Para ello es necesario cambiar programaciones adquiridas, reorientar perspectivas y acercarnos a una visión más amable y próxima a la realidad de nosotros mismos.

Comienza por descubrir todo lo que necesitas saber sobre las personas altamente sensibles, e identifica si formas parte de este grupo de la población. Aquí encontrarás información rigurosa, un test PAS gratuito, recursos prácticos y consejos de autocuidado. Sí, como en muchas webs, también tenemos artículos informativos. Sin embargo, desde el inicio nuestro enfoque es distinto. La idea es que logres abrir bien los ojos para que seas capaz de dar el siguiente paso: trascender el rasgo PAS con el apoyo personalizado de un mentor PAS que ya ha recorrido el camino que ahora comienzas.

Descubrir que eres una persona altamente sensible debería ser el inicio de una vida con más equilibrio. Pero, como irás viendo, no basta con identificarse con el rasgo. Eso solo es el principio de un camino que está por empezar.

En esta página encontrarás artículos para salir de dudas, un test PAS, un taller de alta sensibilidad, acompañamiento especializado, testimonios, cursos, bibliografía y la formación para obtener la certificación privada: PAS Mentor Coach, que te habilita para acompañar a otras PAS (nuevas plazas próximamente).

Cursos de alta sensibilidad y talleres

Cursos sobre alta sensibilidad y relacionados.

Información sobre el rasgo altamente sensible

Todo lo relativo a las personas altamente sensibles: artículos y estudios sobre sensibilidad de procesamiento sensorial (SPS).

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¿Cómo enfrentarte a ese vacío?”

Test de alta sensibilidad

El Test PAS de Ser altamente sensible está registrado. Identifica la posibilidad de que seas una persona altamente sensible completando el cuestionario.

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