Expertos en personas altamente sensibles
«Ser altamente sensible es como caminar por la vida sin piel»
El equipo de Ser altamente sensible te da la bienvenida a seraltamentesensible.com. En este lugar encontrarás todo lo que necesitas para entender el rasgo PAS, tanto si no eres altamente sensible como si lo eres y estás buscando información o acompañamiento para aprender a gestionarlo correctamente.
Opiniones de nuestros clientes
Academia de alta sensibilidad
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Trabajamos con un número limitado de clientes. Solicita tu entrevista de admisión en el programa para conseguir extraer el máximo provecho de tu alta sensibilidad. Transforma los aspectos «negativos» del rasgo en potenciadores eliminando tus convicciones.
Puedes acceder aquí a toda la información en vídeo de nuestra Mentoría PAS – «Renace a través de tu sensibilidad»
La mentoría PAS, es un proceso completo diseñado y pensado para que aprendas a gestionar tu alta sensibilidad. Es adaptable a tus particularidades individuales siempre y cuando seas una persona altamente sensible. Acceso total durante tres meses al whatsapp de tu mentor, plataforma de contenido de cursos de alta sensibilidad, método VEGA y gestión emocional en video. Sesiones individuales quincenales para trabajar herramientas y hacer seguimiento. Además, recibirás una masterclass de alta sensibilidad de 90 minutos de duración.
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Da el paso y agenda una sesión de prueba. Haremos un repaso sobre tu situación actual y qué te gustaría cambiar en tu vida. Recibirás un cuestionario previo y nuestro test PAS registrado antes de la videollamada. Necesitamos saber con anticipación si encajas en el perfil que sí podemos acompañar con resultados. Si es así, realizaremos la sesión. Después de ella, obtendrás claridad y construiremos un plan de trabajo ajustado a tus necesidades.
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¿Qué es PAS?
PAS es el acrónimo de persona altamente sensible. Es un rasgo o temperamento de la personalidad y agrupa a todas las personas con sensibilidad de procesamiento sensorial.
Su sistema neurosensorial tiene un funcionamiento un poco más complejo y afinado que el resto de las población. Ser PAS no es un trastorno ni una enfermedad.
¿Qué son las personas altamente sensibles?
Las Personas Altamente Sensibles o PAS, acuñadas por la psicóloga Elaine Aron, son individuos que poseen un sistema nervioso más receptivo y reactivo. Su sensibilidad se manifiesta en una mayor capacidad para percibir sutilezas y procesar información de manera más profunda que la población general. Los estudios parecen indicar que la alta sensibilidad sería un rasgo genético, fruto de la evolución y de la adaptación al medio de las especies que sobreviven en grupo.
Está presente en más de cien especies animales, lo cual indicaría un patrón adaptativo. Para sobrevivir, lo óptimo es enfrentarse al medio con diversas estrategias a través de diferentes temperamentos y fórmulas para relacionarse con el entorno y el grupo. Estas variables tienen un efecto positivo en la probabilidad de que el grupo sobreviva.
Las características PAS aportan al grupo cohesión, coherencia, empatía, creatividad, autocuestionamiento, sutileza y cautela.
Características de las personas altamente sensibles
- Profunda Empatía: Las PAS sienten una empatía profunda, pueden vivir como propias, las emociones de los demás.
- Sensibilidad Sensorial: Son propensas a reacciones intensas ante estímulos sensoriales como luces brillantes, ruidos fuertes o texturas específicas.
- Reflexión Profunda: Las PAS suelen reflexionar profundamente sobre situaciones y decisiones, buscando significado en sus experiencias. A través del procesamiento profundo de la información, relacionan y contrastan datos en busca de sentido y respuestas. Poseen una gran intuición.
- Reacción Intensa al Estrés: Su sistema nervioso reactivo las hace más susceptibles al estrés y a sentirse abrumadas fácilmente. Están configuradas para ser una especie de «alarma» para el grupo, con lo cual es importante que trabajen y comprendan su rasgo, ya que todo ello las predispone de algún modo para tener trastornos de ansiedad y depresión.
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