Hola, soy Juan Carlos y soy una persona altamente sensible.
¿Hay alguien ahí?
Hace años publiqué esas dos frases en un foro de internet de mi ciudad porque, al descubrir que era PAS, me pregunté: si somos el 20 % de la población, ¿dónde está el resto? No conocía a nadie como yo. En esta página te cuento cómo esa búsqueda cambió mi vida y dio origen a mis procesos de acompañamientos individuales, talleres grupales y, finalmente, a este espacio donde las personas altamente sensibles crecemos juntas.
Avance del taller de octubre
En este vídeo te cuento el enfoque y contenido del próximo encuentro.
- ✓Te identificas con el rasgo de alta sensibilidad.
- ✓Te cuesta poner límites o gestionar emociones intensas.
- ✓Buscas un entorno respetuoso donde sentirte comprendidao.
- ✓Quieres orientación de un profesional experto en PAS.
Qué conseguirás en Renace a través de tu sensibilidad
- ✓Sentirte acompañad@ por personas que entienden tu forma de percibir el mundo.
- ✓Obtener paz y equilibrio para gestionar tu intensidad emocional sin dejar de ser tú.
- ✓Aprender a poner límites con naturalidad y sin culpa.
- ✓Transformar tu sensibilidad en fortaleza para tu vida personal y profesional.
- ✓Desarrollar autoestima y orgullo por tu forma de ser.
- ✓Entender mejor quién eres y qué necesitas para vivir en equilibrio.
Mi historia
Hace muchos años colgué esta frase en un foro de internet de mi ciudad. Uno de esos de amistad o de grupos para hacer senderismo. Lo hice porque cuando descubrí que era PAS, lo primero que me pregunté fue: si somos el 20 % de la población, ¿dónde está el resto? No conocía a nadie como yo.
Sin embargo, resultó que sí había más PAS en mi ciudad. Pero por aquel entonces, casi nadie sabía lo que era ser una persona altamente sensible. Me costó años juntar un pequeño grupo para conocernos, compartir nuestras experiencias y darnos cuenta de algo importante: que al vernos reflejados los unos en los otros, con nuestras particularidades individuales, entendíamos mucho mejor quiénes éramos y, sobre todo, el porqué correcto.
La gran tragedia de hoy, incluidas las PAS, es el individualismo, el aislamiento y el querer hacerlo todo por nuestra cuenta. En febrero se publicará mi libro sobre alta sensibilidad gracias al grupo Anaya y en él defino a la PAS como un ser humano muy humano.
Pero esa desconexión del grupo no está alineada con nuestro rasgo. Necesitamos conectar desde lo más profundo con los demás, algo que un mundo individualista no facilita precisamente.
Por eso, mantener ese contacto con otras PAS me cambió la vida. Tanto que terminó por convertirse en mi oficio de forma totalmente natural. Me formé en varias escuelas de coaching y mentoring y transformé todo lo aprendido en un método adaptado para las personas con sensibilidad de procesamiento sensorial.
Como sé de buena fe lo importante que es compartir con otras PAS y también el hecho de tener el acompañamiento de alguien con experiencia en el sector, que haya cruzado a la orilla más deseable del río a nado, entre los remolinos y rápidos, y que pueda darte las respuestas adecuadas con conocimiento de causa, he creado el taller grupal mensual: Renace a través de tu sensibilidad.
Cada día compartimos experiencias en un grupo de WhatsApp que modero personalmente: resuelvo dudas, aporto reflexiones y herramientas. Y, una vez al mes, nos reunimos por Zoom para profundizar en un tema clave de alta sensibilidad.
Con tu suscripción accedes a:
- ✓Taller sorpresa mensual por Zoom (75–90 min). (un taller suelto suele costar 25 €)
- ✓Grupo privado de WhatsApp con acompañamiento diario (sin obligación de leer/escribir a diario).
- ✓Contenido exclusivo (vídeos, prácticas, reflexiones) y dinámicas semanales con microacciones.
- ✓Guía profesional constante para resolver dudas.
Quién te acompaña
Soy Juan Carlos Carrasco, PAS Mentor & Coach especializado en alta sensibilidad. He acompañado a cientos de PAS a gestionar su sensibilidad. He creado el Método VEGA SPS (sensibilidad de procesamiento sensorial), fruto de más de diez años de experiencia en procesos individuales y grupales.
Soy coach personal (Coanco, Coaching Realista y UNED), formador de coaches y mentores especialistas en PAS, escritor y creador de la comunidad @seraltamentesensible, con más de 54 000 personas.
Mi propósito: acompañarte a transformar tu sensibilidad en tu mayor fortaleza.
Testimonios reales
Mensajes enviados por participantes del grupo.
Fechas y funcionamiento
- ✓Próximo taller: martes 28 a las 19:00. Tema: Taller sorpresa.
- ✓Sesión grupal mensual por Zoom (75–90 min).
- ✓Acceso diario al grupo privado de WhatsApp.
- ✓Sin permanencia: cancela cuando quieras.
Preguntas frecuentes
¿Se graban las sesiones grupales por Zoom?
No. Para cuidar un espacio íntimo y seguro, las sesiones no se graban. A veces comparto un breve resumen/reflexión escrita tras el encuentro.
No tengo la app Zoom. ¿Es gratuita?
Sí. Para los asistentes es gratuita. No necesitas plan de pago; yo mantengo la sesión profesional.
¿Hay compromiso de permanencia?
No. Sin permanencia. Cancelas cuando quieras.
¿Cómo accedo al grupo de WhatsApp?
Tras suscribirte, recibirás instrucciones y un enlace para unirte al grupo privado.
¿Qué formas de pago hay?
Pago online seguro a través de la pasarela del checkout. Es una suscripción mensual que puedes cancelar cuando lo desees.
¿Puedo entrar si estoy en terapia?
Sí. Este espacio es de acompañamiento y educación emocional. Puede complementar tu proceso terapéutico.
¿Qué pasa si se llena el grupo?
Hay límite de cupo. Si se llena, activamos lista de espera.
¿Es para cualquier edad?
Está orientado a adultos. Si tienes dudas sobre tu caso, escríbeme por WhatsApp y te orientaré.
¿Puedo entrar si no me considero 100% PAS?
Sí, si aún tienes dudas. Te servirá para eliminarlas y saber con certeza si eres o no una persona altamente sensible.
Privacidad en el grupo
Es un entorno seguro y confidencial. Está prohibido compartir fuera lo que otras personas comenten en el grupo.
¿Hay reembolsos?
Es una cuota mensual accesible sin permanencia. Puedes cancelar cuando quieras y no se emitirán cargos futuros.
¿Qué ocurre si no puedo asistir al directo?
Puedes participar igualmente en el grupo diario y leer el resumen posterior. El trabajo continuo es lo que más transforma.
Da el paso y únete
Es un espacio vivo con guía profesional y comunidad PAS. Si resuena contigo, te esperamos dentro.
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